Es el momento de vivir un verano único y experiencias que nunca olvidarás. Estos son los tips para el verano que resolverán todas tus preocupaciones
Para muchos el verano ya ha llegado a su fin. Sin embargo, para muchos otros el periodo estival no ha hecho más que empezar. El verano es el momento para salir de la rutina y dedicarnos el tiempo que normalmente no tenemos o empleamos en otra cosa como el trabajo. Esta es la época del año en la que no solo queremos vernos mejor que nunca sino también sacar lo mejor de nosotros.
Continuamente encontramos una cantidad infinita de consejos superficiales para el verano. “Así conseguirás el bronceado perfecto”, “cómo tener el cuerpo perfecto este verano”, “el look de moda para este verano” etcétera, olvidándonos de aquellas cosas que son verdaderamente importantes. Por ello, te traemos 6 tips para el verano que harán que estas fechas sean inolvidables.
Conecta de nuevo
Estar presente. A menudo nos cuesta salir de la rutina y centrarnos en todo lo que nos sucede. Nos metemos en nuestra burbuja y no disfrutamos de todas las cosas tan increíbles que nos están pasando, es momento de mirar a nuestro alrededor, dejar de lado el pasado y el futuro y vivir el ahora. Vivimos en un mundo lleno de distracciones y sobreinformación en el que se hace complicado estar presente y es por esto que la vida se nos escapa sin darnos cuenta. Es el momento de apreciar, aprovechar y valorar todo lo que tenemos y vivimos. Estar presente te ayudará a ser feliz y a vivir una vida despreocupada.
Disfrutar de cada segundo. No pienses en el “que pasará si…”. Haz todo aquello que te apasiona y no te arrepientas de ello. La vida pasa rápido y cuando nos damos cuenta ya ha pasado más de la mitad de nuestra vida y aún no hemos hecho muchas de las cosas que soñábamos hacer cuando éramos jóvenes. Si tu sueño es tirarte en parapente, hazlo. Si tu sueño es alquilar un quad y sentir la adrenalina, adelante. Si tu sueño es vivir un verano tranquilo en el hotel perfecto, es el momento. El momento es ahora.
Come aquello que te haga feliz. Si, lo has leído bien. A pesar de que en verano empiezan las dietas restrictivas y la famosa “operación bikini”, también es el momento de salir con tus amigos y familiares. Hacer comidas que se convierten en cenas y no parar de hacer planes. Es el momento de disfrutar de los tuyos y no de estar midiendo cuánto has comido o lo que has comido. Date un respiro y aprovecha las increíbles posibilidades que nos ofrece el mundo gastronómico y no te arrepientas de hacer algo tan sencillo como disfrutar.
Prioriza tus deseos y necesidades
Dedícate una hora para ti cada día. La vida es equilibrio, todo tiende al equilibrio. Es perjudicial no dedicar tiempo a uno mismo, al igual que lo es trabajar más de lo que se debe. A veces nos dedicamos a hacer cosas por todo el mundo y nos cuesta rechazar peticiones de los demás, haciendo que nuestra vida gire en torno a personas que no somos nosotros mismos y esto es sin duda un gran error. Todos tenemos derecho a expresar nuestras necesidades y a organizar nuestro tiempo en función de nuestros deseos y no los del resto de la gente. Por ello, es el momento de priorizarte y hacer todo aquello que te haga feliz, sea lo que sea.
Sal a caminar. La actividad física debería ser esencial en nuestro día a día. No hace falta que hagamos un triatlón o que pasemos 3 horas en el gimnasio. Algo tan sencillo como un paseo diario puede mejorar nuestra calidad de vida. Cuando hacemos ejercicio liberamos serotonina, mejor conocida como la hormona de la felicidad, esta provoca una mejora en nuestro estado de ánimo y reduce considerablemente los niveles de estrés.
El verano es el momento ideal para hacer aquellas cosas que normalmente no tenemos tiempo de hacer. Con la rutina a veces se hace complicado disfrutar de los pequeños placeres de la vida como dar un largo paseo por tu parque favorito o en la orilla de la playa. Aprovecha el tiempo libre e inviértelo en ti.
Visita Vanilla Garden. Nuestro hotel ofrece una infinidad de actividades y posibilidades para que tu verano sea inolvidable. Disfruta de una tarde de desconexión jugando al golf, siéntete más unido a la naturaleza haciendo buceo en el increíble Océano Atlántico, vive una experiencia gastronómica única en nuestro restaurante o relájate en nuestro chill out tomando una copa con tus personas favoritas. Colecciones mil recuerdos y aprovecha estos tips para el verano.
